歯垢（プラーク）は、実にその80％が細菌。これがたまることで虫歯が進み、虫歯が口臭を発することになります。特に、虫歯を放っておいて神経が腐った虫歯は、ひどい口臭を放つことになるのです。虫歯は、きちんと治すようにしましょう。

このほか、歯並びが悪い、歯と歯の間が空いていると食べ物カスが残りやすく、また金属のかぶせ物や詰め物、入れ歯や義歯には、歯垢が吸着されやすいともいわれていますから、日ごろから、きちんとした歯磨き（ブラッシング）と歯垢（プラーク）除去しておく、歯間ブラシ、マウスウォッシュ（口内洗浄液）などで口腔内を清潔に保つことが口臭予防には大切です。

また、舌の上についている苔状の白い粘着物（舌苔＝ぜったい）が過剰についていることも、口臭の一因になります。最近では、舌専用のブラシも売られているので、活用するのも良いでしょう。